Diario de Cohiba76, 04 feb. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014

156 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 46 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2014:

815 kcal

Grasa: 28,40g | Prot: 68,16g | Carbh: 73,12g. Desayuno: Ensalada de Verduras Mixtas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Batata. Almuerzo: Manzanas Granny Smith, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...

4193 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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