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Anirun
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28 ene. 21
Diario de Anirun, 28 ene. 21
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pengen makan buahbuahan kyk di TL, tapi ga suka buah ☺😩
Ver Calendario de Dieta
, 28 enero 2021:
1213 kcal
Grasa: 58,82g | Prot: 60,30g | Carbh: 117,65g.
Desayuno:
Udang Panggang, Sosis Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih, Perkedel Kentang.
Almuerzo:
Terubuk/ Telur Tebu, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih.
Cena:
Terubuk/ Telur Tebu, Perkedel Kentang, Sambal Goreng.
Pasa Bocas / Otros:
Kue Nastar, Es Krim, Air.
más...
1608 kcal
Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
satupun kamu gaada suka buah kak?
28 ene. 21 por el miembro:
omujis
Ada beberapa kooo hihi
28 ene. 21 por el miembro:
Anirun
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