Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 95,72g | Prot: 79,16g | Carbh: 38,70g.
Desayuno: Tregar Queso Danbo, Armonia Leche Entera. Almuerzo: Tonadita Manteca, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Aceite de Oliva, Lechuga, Tomates, Queso Cremoso, La Paulina Queso en Hebras, Cebollas, Morrón, Zucchini. Cena: Tregar Crema de Leche, Cebollas Verdes y Tiernas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Dia Yogur Descremado Batido, Nueces, Café Instantáneo , Tregar Crema de Leche. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataCaro
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