Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 30,27g | Prot: 71,23g | Carbh: 152,50g.
Desayuno: Muscle First Gold Pro Isolate. Almuerzo: Iced Tea, Mujigae Bibimbap. Cena: Indonesian Kikil, Indonesian Tempeh Orek, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: My Roti Roti Sobek Coklat Keju, Good Time Pandan Coconut, Tea Unsweetened, Orange, Starbucks Cappuccino with Soy Milk. más...
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2236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de toryburch
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