Diario de mihaelaMS, 20 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2014
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2014:
1125 kcal Grasa: 38,88g | Prot: 70,34g | Carbh: 119,20g.   Desayuno: Heudebert Biscottes, Candia Viva Demi-Écrémé. Almuerzo: U Yaourt aux Fruits 0%, Netto Compote de Pommes Allégée en Sucres, Foie de Volaille, Bonduelle Pommes de Terre Vapeur. Cena: Riz Pilaf, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Delisse Fromage Blanc 3%, Pain de Seigle, Chou Vert Cuit. Pasa Bocas / Otros: Bonbons de Chocolat au Lait, Café au Lait. más...
peso estable

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