Diario de T3r354, 09 ene. 21

Vid vilken BMI ligger er målvikt? Är BMI viktigt för er? Jag tänker på det, men inte slaviskt. Målvikten är dock satt vid gränsen för normalviktig för min del. Vid 79 landar jag på BMI 25. Tre kilo kvar. Men efter dagens firande av yngsta sonen, på restaurang med trerätters och chokladtårta hemma så är det tveksamt om målet nås inom kort 😂😬😅

---

2380 kcal

Grasa: 144,31g | Prot: 102,65g | Carbh: 173,52g.   Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Vitlöksbröd, Tzatziki, Baklava, Vispgrädde, Vanilj Glass, Scan Lammracks, Pommes Frites, ICA Kycklingspett , Nötkött. Pasa Bocas / Otros: Chokladtårta (med Chokladglasyr). más...