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definitely bulking period! lol! what's maintenance calories??
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 149,04g | Prot: 113,63g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Soft Boiled Egg, Sayap Ayam, Indonesian Steamed Tofu, SuperIndo Rolade Ayam. Almuerzo: Soy Flour (Low Fat) . Cena: Orange, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng, Gado Gado. Pasa Bocas / Otros: Nextar Brownies. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galih.r
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