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08 dic. 20
Diario de orthogirlfit, 08 dic. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 08 diciembre 2020:
1486 kcal
Grasa: 50,22g | Prot: 46,85g | Carbh: 218,06g.
Desayuno:
Nestlé Cerelac Bolacha Maria, Bokomo Muesli, Clover Leite de Soja, Kellogg's Corn Flakes.
Almuerzo:
Quiabo Cozido, Carne moída refogada com água, Batata no forno.
Cena:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Suco de manga e abacaxi.
Pasa Bocas / Otros:
Bokomo Muesli, Uvas-Passas (sem Sementes), Nozes Pecãs, Lactimoza Iogurte Natural , Continente Manga.
más...
151 kcal
Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Apple Health - 23 horas y 25 minutos.
más...
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Comentarios
😋😋😋🤤
08 dic. 20 por el miembro:
Dane#
😋😋
08 dic. 20 por el miembro:
Vidinha1
❤️❤️❤️
09 dic. 20 por el miembro:
orthogirlfit
Que show de bola dlç ❤❤
09 dic. 20 por el miembro:
erika2304
😋😋😋
09 dic. 20 por el miembro:
fabiana.maria
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