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82,7kg, somit in der Woche erneut -1,3kg. Zu krass einfach. Wenn es so weiter geht, muss ich überlegen, ob ich nicht wieder ein paar Kilo zulegen soll 😂 Spaß beiseite, Keto ist einfach nur geil
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 122,10g | Prot: 77,69g | Carbh: 13,44g.
Desayuno: Kaufland Mandeln Gemahlen, Borchers Leinsamenmehl, Back Family Backpulver , Ei. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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