Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2009
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 33,04g | Prot: 84,91g | Carbh: 83,05g.
Desayuno: Nonfat Cottage Cheese, orange juice, low fat half and half, coffee. Almuerzo: Roasted Garlic Chicken, low fat half, ff half and half, coffee. Cena: ground beef, brussel sprouts. Pasa Bocas / Otros: fat free cheddar, monterey jack, 100% Whole Wheat Pita Bread, Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Apple. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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