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04 dic. 20
Diario de ninglyn, 04 dic. 20
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, 04 diciembre 2020:
1270 kcal
Grasa: 49,76g | Prot: 88,48g | Carbh: 125,26g.
Desayuno:
炸雞塊, 咖啡, 茶葉蛋.
Almuerzo:
白飯, 豬里肉(全塊,瘦肉), 炒杏鮑菇, 義美 古早傳統豆乾, 炒青菜.
Cena:
燙青菜, 鵝肉, 泰山 珍穀益南瓜藜麥粥.
Pasa Bocas / Otros:
全家 起司魚肉棒, 統一 陽光低糖高纖豆漿.
más...
1734 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
那碗是粥嗎?
04 dic. 20 por el miembro:
chia ling0519
@chia ling0519 嗯,泰山出的南瓜藜麥粥,發現很方便…
04 dic. 20 por el miembro:
ninglyn
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