Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2014
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 85,57g | Prot: 100,21g | Carbh: 159,29g.
Desayuno: Quaker Instant Grits - Butter. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Southern Home Fat Free Ranch Dressing, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms, Mario Sliced Black Olives, Harris Teeter Romaine Lettuce. Cena: Texas Roadhouse Pulled Pork, Texas Roadhouse Fried Pickles, Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Pasa Bocas / Otros: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Bananas. más...
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3097 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MamaShea2009
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