Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 73,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 25,98g | Prot: 45,53g | Carbh: 249,19g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками (Домашняя на Кефире). Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Кефир 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Винегрет без Масла. Cena: Сарафаново Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Мед Имбирь и Лимон, Мандарины, Хурма. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 48 minutos, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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