Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2020
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 61,13g | Prot: 60,27g | Carbh: 142,00g.
Desayuno: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Hame Паштет из Индейки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Роса Селедка под Шубой, Омлет с Помидорами, Святой Источник Вода Негазированная. Almuerzo: Ашан Халва Подсолнечная, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Hame Паштет из Индейки, Роса Селедка под Шубой, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Святой Источник Вода Негазированная, Гречка с Тушенкой. Cena: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Блины на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Святой Источник Вода Негазированная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Магнит Хурма, Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinamakarova63
|