Diario de carbonracer, 30 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2013
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2013:
1390 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 27,77g | Carbh: 135,87g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Bier, Semmel, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Fit Apfel Zitrone, Hals Bonbons Extra Stark, Kaffee Sahne. más...
2564 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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