maybe bulking? starting friday was reintroducing 1800cal as daily intake...
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 80,19g | Prot: 101,80g | Carbh: 124,37g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Papaya. Almuerzo: Cooked Duck Egg. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Silver Queen Coklat, Pondan Brownies. más...
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Ganando 5,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galih.r
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