Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 69,49g | Carbh: 136,67g.
Desayuno: 咖啡, 茶葉蛋, 粉腸, 桂冠 福州丸, 糯米腸. Almuerzo: 憶霖 海帶芽湯包, 炒茄子, 平菇, 雜糧飯, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 苦瓜. Cena: 星巴克 (Starbucks) 蒙布朗栗子塔. Pasa Bocas / Otros: 義美 高纖全豆豆奶（低糖）. más...
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1926 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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