Diario de Chiara.D.89, 15 nov. 20

Buona domenica!Day on.🏋🏻‍♀️Oggi pranzo libero!🎊Stesso importo calorico,ma grassi+alti e carbo+bassi.Niente🍕o🍝.Quasi 200g di branzino alla griglia con patate al forno e pomodorini+60 g di cioccolata al latte con granella di biscotti!😋🐟🥔🍅🤎

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1772 kcal

Grasa: 48,64g | Prot: 95,00g | Carbh: 245,77g.   Desayuno: Scotti Gallette di Riso . Almuerzo: Clementine, Rosmarino, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Patate, Branzino, Caffarel Cioccolato al Latte. Cena: Peperoni, Cannella, Esselunga Mele Golden, Sedano, BPR Fiocco d'avena senza Glutine, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Conad Piselli Medi, Acqua, Zucchine, Carote, Curry in Polvere. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. más...