Diario de Tatsiana M., 12 nov. 20

#деньсчет
за кадром: хурма (3шт), яблоко (2шт).
Овсяная каша на молоке с какао и греческим йогуртом, подсластитель + хлебушек с зёрнами с хумусом vkmt и крем-чизом.

---

1561 kcal

Grasa: 44,96g | Prot: 74,72g | Carbh: 230,11g.   Desayuno: Хурма. Almuerzo: Перфект Хлеб "Три Зерна" Нарезанный, Bonfesto Cream Cheese, Хумус с Кунжутом Vkmt, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Fit PARAD Какао-Порошок Обезжиренный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Cena: Коммунарка Шоколад Горький Президент 78% без Сахара, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Хурма. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Перфект Хлеб "Три Зерна" Нарезанный, Яблоко, Хурма, Яблоко. más...