Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 55,26g | Prot: 87,76g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: 咖啡, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), Costco 大麥若葉, 安佳 起司片 (21克), 水煮蛋, 鹽, 醋, 小黃瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 義美 馬芬堡. Almuerzo: 辣椒蘸醬, 豆干, 滑蛋蝦仁, 全聯 蒟蒻卷, 生菜. Cena: 馬玉山 高纖馬鈴薯濃湯, 味王 紅燒牛腩調理包, 高麗菜, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 森永 威德清涼果凍（纖维）, 地瓜. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ninglyn
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