Diario de ninglyn, 25 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:
1067 kcal Grasa: 49,97g | Prot: 67,72g | Carbh: 88,70g.   Desayuno: 咖啡(加糖), 同榮 (Old Fisherman) 番茄汁鯖魚, 炒米粉, 白菜豆腐絲蛋餅. Almuerzo: Costco 米粒狀花椰菜, 海鮮羹. Cena: 洋蔥, 炒紅蘿蔔, 炒絲瓜, 花椰菜米漢堡排. Pasa Bocas / Otros: 木瓜, 逢國食品 韓國蜜糖米香餅. más...
1839 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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