Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
|
119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3216 kcal
|
Grasa: 189,28g | Prot: 181,76g | Carbh: 198,31g.
Desayuno: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Блины на Кефире, Капуста Белокочанная, Жареное Филе Свинины, Яичница. Almuerzo: Салат из Капусты, Плов со Свининой. Cena: Глобус Сочник с Творогом, Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Глобус Свиная Вырезка, Глобус Сельдь под Шубой. Pasa Bocas / Otros: Вода из под Крана, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан. más...
|
|
828 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solodkoff1
|