Diario de FedeO6145, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
2485 kcal Grasa: 133,14g | Prot: 140,96g | Carbh: 183,12g.   Almuerzo: Pastafrola, Exquisita Postre Placeres Light, Pan de Salvado, Pan de Salvado, Chorizo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Exquisita Postre Placeres Light, Chia, Yogur Natural (Leche Entera), Filete de Res. Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Paladini Leberwurst, SanCor Queso Pategras, Naranjas, Banano, Zumo de Limón. más...
2341 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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