Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2013
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1855 kcal
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Grasa: 45,39g | Prot: 69,78g | Carbh: 294,53g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Milk (Nonfat). Almuerzo: Truvia Baking Blend, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Spartan Sliced Colby Jack Cheese, Salsa, Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Yellow Sweet Corn. Cena: Corn, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spaghetti, Best Choice Hearth Baked 5 Cheese Garlic Bread. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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