Diario de Karyna Sueidy, 31 oct. 20

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Quando entendi que sou resultado das minhas ações parei de inventar desculpas e comecei a correr atrás dos resultados.Seguindo uma alimentação flexivel, eu erro mas continuo firme na primeira foto 85kg na segunda 63kg rumo aos 57kg. acredite em você

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:

703 kcal

Grasa: 31,48g | Prot: 26,71g | Carbh: 80,77g. Desayuno: Café, Teixeira Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Couve Refogada, Cenouras, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Pêssegos. más...

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Comentarios

Parabéns👏Faltam 10kls pra mim chegar nos 57, decidi emagrecer comendo o que sempre comi, mas diminuindo tudo 60% , espero conseguir, apesar dessa maledito platô.😁

31 oct. 20 por el miembro: CillRosa

Nossa quero chegar nesse peso ! Obrigada pela motivação! Parabéns

31 oct. 20 por el miembro: carolinadmm

parabensss linda

31 oct. 20 por el miembro: adriellycd

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

31 oct. 20 por el miembro: Vidinha1

Parabéns está linda

31 oct. 20 por el miembro: Gaiotto

Parabéns, arrasou 👏👏 Está ainda mais linda!

31 oct. 20 por el miembro: dianna.medeiros

Parabéns e não desista!

31 oct. 20 por el miembro: AdrianoFS

parabéns 👏👏👏 tava bonita agora tá arrasando

31 oct. 20 por el miembro: mezinhojc

Emagreceu bastante, ta linda. Em quanto tempo?

31 oct. 20 por el miembro: Aleoned

👏🏻👏🏻👏🏻

01 nov. 20 por el miembro: Vidinha1

Como é essa dieta flexível?

02 nov. 20 por el miembro: Tarliane

Isso aí está de parabéns. Assim que se fala. Estamos juntos nessa vibe.👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

02 nov. 20 por el miembro: Robert Soares

Parabéns! 💪

02 nov. 20 por el miembro: tomphelipe

Parabéns!👏👏

02 nov. 20 por el miembro: Anne. II

Maravilhosa!! Manda dicas para nós.👏👏👏

03 nov. 20 por el miembro: Cau55

Estamos juntas!! Vc está linda 💕

03 nov. 20 por el miembro: makantovitz


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