Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 73,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 102,95g | Prot: 89,32g | Carbh: 316,07g.
Desayuno: Дыня Торпеда, Французский Исчезающий Пирог с Яблоками. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сарафаново Кефир 2,5%, Салат из Крабовых Палочек с Пекинской Капустой, Яйцом и Кукурузой (без Заправки)). Cena: Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Перец Чёрный Молотый, Печеное Яблоко, Утка Запеченая с Яблоками в Апельсиновом Соке. Pasa Bocas / Otros: Сыворотка. más...
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1975 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 56 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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