aku maag dah parah...sembuh dan gak kambuh lg
06 oct. 20 por el miembro: arianinia321
|
@Arianinia321 : pas defkal uda gak kambuhan ya kak? Share jam makan nya dong ehhe.. sepengalaman ku jam makan penderita maagh itu hrs ajeg yaa
06 oct. 20 por el miembro: Maratussholichah
|
Gak ko aku malah diet if atau ocd gak kambuh sembuh...jam makan aku dr jam 1 siang sampe jam 8 mlm kemaren aku makan jam 3 sore yg penting nutrisi terpenuhi jgn makan yg pedes jgn yg asam2 banget udh itu aja
06 oct. 20 por el miembro: arianinia321
|
itu dari pola makan kak. aku juga maag sampai tukak lambung maaf fesesku hitam. tp Krn pola. makan di atur berangsur membaik dan sembuh.
06 oct. 20 por el miembro: EndahNita1
|
Aku punya maag juga, tp selama diet kalori defisit dan jaga pola makan jadi jarang kambuh lagi dari agustus. Biasanya dikit2 minum obat maag :,) minyak2an dan terlalu bnyk makan berlemak, jam tidur ngaruh bgt sama maag
06 oct. 20 por el miembro: renyros
|
@EndahNita1 : kakak biasanya makan pagi , siang dan malam jam brp ? Hrs ajeg kah tiap harinya?
06 oct. 20 por el miembro: Maratussholichah
|
@renyros : Brati ngurangin makan yg berlemak ya kak?
06 oct. 20 por el miembro: Maratussholichah
|
Iya kurangin minyak/berlemak banyakin protein aja
07 oct. 20 por el miembro: renyros
|
@renyros : okee kak makasih sarannya 😊
07 oct. 20 por el miembro: Maratussholichah
|
Aku dulu punya maag, tapi alhamdulillah dari awal diet sampe sekarang udh gk kambuh lagi, padahal emang sempet kawatir klo diet nanti maag kambuh gk yah haha, sekarang makan nanas pagi2 alhamdulillahnya maag ku gk kambuh
07 oct. 20 por el miembro: annisaaafri
|
@annisaaafri: waah Alhamdulillah yaa kak.. ini aku baru mulai defkal semingguan sih.. Alhamdulillah blm ada gejala maagh kambuh 🙈 Bismillah bs Istiqomah diet hihi
07 oct. 20 por el miembro: Maratussholichah
|
aku ada maag akut kak dari umur 5th. defcal 13hari belum pernah kambuh, migren juga ga pernah lagi. Lemes pas bangun pagi jg ga. Sehat aku disini hehe.
07 oct. 20 por el miembro: Gegwulan
|
@gegwulan : wah iya samaan aku jg sering migren loh selain punya maagh.. Ini aku defkal 7 hari emang blm pnh kambuh sih maaghnya, tp migren nya msh hehe.. 2x migren. Padahal sehari aku uda minum 2,5L - 3L air loh. Trs tidur jg uda teratur.. hehe
07 oct. 20 por el miembro: Maratussholichah
|
Hehe, trus aku makan buah pisang ama jeruk aja. Setauku semangka, melon yg berair gitu pantang untuk penderita maag.
07 oct. 20 por el miembro: Gegwulan
|
@gegwulan : wah iyaa aku jg buahnya konsumsi pisang dan jambu aja hehe.. Iya tuh aku jg pnh baca2 katanya melon dan semangka kurang bagus untuk penderita maagh. Padahal aku suka banget sama melon wkwk
07 oct. 20 por el miembro: Maratussholichah
|
buah yg gak blh buahmaag nangka..susu..ubi
07 oct. 20 por el miembro: arianinia321
|
aku biasanya mag.tp semenjak diet ga pernah sakit lg..krn mknnya tiap 2 jam.tp bernutrisi dan ga mudah lapar dan ga bikin sakit mag
07 oct. 20 por el miembro: wira rofina
|