02 oct. 20 por el miembro: Gsuatvo
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Nossa nem parece q vc tenha os pesos informados...mas continue na luta pela saúde! parabéns pelo progresso e não desista
02 oct. 20 por el miembro: mezinhojc
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02 oct. 20 por el miembro: Magda!!!!!
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obrigada pelas palavras,🥰🙏 realmente não parecia né,por isso me enganei por anos e só fui engordando...quando resolvo me pesar eu caí de costas!😕
mas graças a Deus o primeiro passo eu já dei☺️
02 oct. 20 por el miembro: Magda!!!!!
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oiii. Parabéns pela mudança! Eu tenho 1,73. Pesava 125 kg e em 20 dias perdi 15 kg em um desafio da academia. Dia 12, me pensarei novamente pra ver a evolução. Compartilho do teu sentimento. Vamos conseguir 🙌
02 oct. 20 por el miembro: victoria.marena
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Parabens! Essa coisa da foto também me fez ver que estava precisando mudar.
02 oct. 20 por el miembro: victoria.scholte
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02 oct. 20 por el miembro: Marina S L Araujo
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02 oct. 20 por el miembro: leydianaju
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Parabéns, também estou na mesma luta, não desistiremos, estamos juntas.
02 oct. 20 por el miembro: cleide.ana.moraes
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Parabéns!!! Minha ficha caiu tbm através de uma foto.
02 oct. 20 por el miembro: PatriciaMoreiraP
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Obrigada a todos pelas palavras!! Estamos juntos nessa!!🥰🙏
02 oct. 20 por el miembro: Magda!!!!!
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Leydiana essa foto de branco eu estava no aniversário do meu filho em 30/07/20e essa de rosa eu estava no aniversário do meu outro filho,dia 07/09/20
Faço jejum intermitente de 14has vzs 18
E reeducação alimentar.
02 oct. 20 por el miembro: Magda!!!!!
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02 oct. 20 por el miembro: Vidinha1
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Parabéns!!! colega eu pesava 105 kg e 158 m de altura, eu fiz jejum de 20 horas, 24, 18 sempre mudava os protocolos e dieta law carb que pra mim é a que mais traz resultados, eu perdi 18 kg em 2 meses hoje estou com 88kg, não perdi mais porque a família ficou preocupada 🤭 aí desacelerei mas consegui manter o peso, agora voltei no foco outra vez e pretendo perder 10 kg, não se iluda se quiser perder peso pão, farinhas, açúcar, e arroz não vão deixar você perder peso mesmo que sejam integrais. Essa é minha experiência particular 😘😘
02 oct. 20 por el miembro: PatiSiqueira
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02 oct. 20 por el miembro: vivianiBeta2022
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02 oct. 20 por el miembro: diallyne
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@PatiSiqueira obrigada pelas dicas e parabéns a vc também!!!!
que ótimo ler isso 😄
vou lá te seguir🥰🤭
02 oct. 20 por el miembro: Magda!!!!!
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