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Today is day one of trying to make even healthier choices. My first goal is to lower my fat intake even more.
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1603 kcal
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Grasa: 46,39g | Prot: 105,80g | Carbh: 212,96g.
Desayuno: instant oatmeal , sliced cheese 2% kraft, fat free milk. Almuerzo: olive oil mayo, provolone reduced fat, wheat bread stone ground, tuna in spring water starkist. Cena: chili meatless. Pasa Bocas / Otros: peppermint patty york. más...
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2136 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rajah1973
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