Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2049 kcal
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Grasa: 95,71g | Prot: 134,27g | Carbh: 163,46g.
Almuerzo: Yogur Natural (Leche Entera), SanCor Queso Pategras, Pepino (Pelado), Filete de Res, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Aguila Chocolate, Exquisita Postre Placeres Light, Filete de Res, Filete de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Maní Tostado en Seco (sin Sal), BC Mermelada Ciruela, Granix Galletas de Salvado, Manzana, Banano, Exquisita Postre Placeres Light, Zumo de Limón. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 10 horas y 42 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FedeO6145
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