Diario de FedeO6145, 01 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2013
129 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 49 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2013:
2788 kcal Grasa: 113,18g | Prot: 151,90g | Carbh: 280,86g.   Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light. Almuerzo: Knorr Quick Light Vegetales, Veneziana Pan Integral con Salvado, Verónica Queso Cuartirolo. Cena: Ser Flan de Vainilla, Filete de Res, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Knorr Quick Light Arvejas, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Veneziana Pan Integral con Salvado. más...
3142 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,4 kg a la Semana

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