Diario de rizkianit12, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
812 kcal Grasa: 25,77g | Prot: 49,09g | Carbh: 94,58g.   Almuerzo:  Tempe Mendoan,  Jus Strawberry, Kobe Tepung Bumbu,  Cumi Goreng,  Cumi Goreng,  Cumi Goreng,  Cumi Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih,  Ikan Gurame. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Skimmed Milk (250ml). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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