Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 21,39g | Prot: 68,22g | Carbh: 74,81g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Aldi Magerquark, Kartoffeln, Ei, Blumenkohl, Karotten. Cena: Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Edeka Tatar, Real Quality Gouda Light Gerieben, Salakis Schafkäse Light. más...
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3334 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DasZchen
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