Diario de Rajah1973, 23 nov. 10

Gotta go in and get my Cholesterol check today. Can't wait to see what the results are. I am trusting God that all of this work will produce lower numbers! Praise God in all of his holiness!

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1361 kcal

Grasa: 41,47g | Prot: 74,55g | Carbh: 177,61g.   Desayuno: fat free milk. Almuerzo: cookie dough frosty wendys, junior cheeseburger wendys, provolone reduced fat, chili wendys. Pasa Bocas / Otros: oreos reduced fat, peppermint patty york. más...

2206 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...