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27 nov. 08
Diario de crzykrly, 27 nov. 08
Perfil de crzykrly
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I have been doing really well! I forgot to bring lunch yesterday but I improvised. :-)
I am really happy with how I am doing. I decided to weigh in before I start eating all the Thanksgiving treats, but I am going to monitor my portions.
102,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,0 kg
.
Aún para ir:
20,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 27 noviembre 2008:
404 kcal
Grasa: 12,98g | Prot: 45,13g | Carbh: 19,38g.
Desayuno:
splenda, stash green chai tea, Egg, english muffin fiber, weight watchers singles.
Cena:
turkey.
más...
2527 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Great job! You are doing awesome and should be very proud of yourself.
27 nov. 08 por el miembro:
luvmystella
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