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12 oct. 13
Diario de Aiiilen, 12 oct. 13
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Ayer decidí que por hoy no iba a estar anotando mis calorías, que no iba a estar toda mi vida al pendiente de esta pagina así que me independice por hoy aprovechando que hoy me fui a Mar del Plata por el cumpleaños de mi madre.
Desayune moderado, lleve manzanas como snack para todos y elegí un salteado de marisco junto con una ensalada que deje por la mitad los dos a pesar de que mi familia comía de mi plato, como permitido me comí una raba frita que tanto amaba pero solo una como para darme el gusto ya que ni sentí la necesidad de comer mas.
Todavía no caigo cual es la magnitud de mi baja de peso y eso se noto hoy a la hora de buscar ropa ya que todo pantalón que me recomendaban (talle 25) lo veía chico pero al probármelo me quedaba y me sobraba un poco.
Me voy a anotar al gimnasio en breve así que voy a tonificar lo que queda y la parte mas dura... mantenerme, pero no voy a bajar los brazos! Dudo que lean este monologo pero bueno. Besos y fuerzas!
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Comentarios
Bienvenida a Mar del Plata,al menos por unos días!!!Y felicidades sos todo un ejemplo Ailen!!!
12 oct. 13 por el miembro:
budhana
Vivo cerca de Mar del Plata soy de Santa Teresita así que de vez en cuando nos pegamos un paseo por ese hermoso lugar!! Hoy me pese con el corazón en la boca pero resulto que baje! unos gramitos pero me da entender que el cambio de habito esta. Me encanta tu entusiasmo en los comentarios muchas gracias eso me motiva a mas!
13 oct. 13 por el miembro:
Aiiilen
Los cambios de hábitos es lo que buscamos todos, pero para vos claramente funciona. Yo todavía ando media sin lograrlo (eso lo demuestra que van 2 fines de semana que engordé un kilo), pero trato de tomármelo como que no está mal disfrutar un poco de vez en cuando. Por mi dieta me mata que salga a cenar, pero bueno... espero un día llegar al estado mental que tenés vos :)
13 oct. 13 por el miembro:
EmiliaBlanco
Lo bueno es que no abandonas como mucha gente que en la primera caída tira la toalla, eso es realmente admirable! Obvio que no hay mortificarse, siempre se puede volver a empezar y solo se vive una vez. Por eso siempre que salgo elijo la ensalada sencilla para llenarme mas de eso que del otro plato.
13 oct. 13 por el miembro:
Aiiilen
Trato de pensar que si quiero que sea hábito, no me tengo que pasar haciendo dieta todo el tiempo. El fin de semana pasado engordé un kilo que entre la semana lo bajé. Ahora lo engordé de nuevo pero espero poder comer cosas fuera de la dieta (se me vienen unas pequeñas vacaciones el fin de semana que viene) pero no pasarme de la raya. Además trataré de caminar el fin de semana y así compensar un poco. Creo que si me lo tomo más así y no tanto exigirme bajar todo el tiempo no se me va a hacer tan imposible. Ahora a ponerme las pilas para bajar y no tanto mantenerme en un peso. Felicitaciones y a hacerse la cabeza de que te entran los pantalones más chicos! jaja
13 oct. 13 por el miembro:
EmiliaBlanco
Con los horarios de comidas se hace mas fácil hacerse el habito de comer, a mi se me hizo mucho mas sencillo junto con la rutina pero cambiando pequeñas cosas hace mas emocionante . Disfruta tus pequeñas vacaciones todos podemos comer de todo pero obviamente sin abusar, tomarlo como un gustito para que sea mas reconfortante. Me va a tomar tiempo caer en cuenta de los cambios pero lo voy a hacer! Muchas pilas y seguí con esa motivación!!
13 oct. 13 por el miembro:
Aiiilen
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