Diario de Daniel171282, 19 ago. 20

Perfil de Daniel171282 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020

108,7 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:

691 kcal

Grasa: 24,57g | Prot: 37,32g | Carbh: 80,67g. Almuerzo: Sardinha Frita, Cenouras Cozidas, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca . más...

2644 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

29 Seguidores Apoyo

Comentarios

Só fiz a pesagem hoje pra ter um referencial. Mas vou adotar a estratégia de pesar 1 vez na semana, só às quartas-feiras.

19 ago. 20 por el miembro: Daniel171282

Show...gostei dessa ideia das metas 😁

19 ago. 20 por el miembro: Gleice Lyra 40

Vamo que vamo Daniel!!

19 ago. 20 por el miembro: phab93

Gleice, foi idéia do phab93. Vi, achei interessante e conversei com ele pra que eu fizesse parecido. Excelente idéia dele.

19 ago. 20 por el miembro: Daniel171282

Phab93, vamos que vamos! Em frente, em busca do objetivo.

19 ago. 20 por el miembro: Daniel171282


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Daniel171282

Ver la Historia Completa

Diario de Daniel171282, 19 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Daniel171282