phab93
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Historial de Peso

Peso Inicial
105 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg

Peso Actual
93,1 kg
Desempeño: Perdiendo 0,9 kg a la Semana

Peso meta
85 kg
Aún para ir: 8,1 kg
Oi eu. Oi gente 😅😅

Início (11/08/2020): 105 kG 😭😭

METAS:
___________

Round 1 -- Tema: Saíndo dos 3 algarismos 😑😑
Status: Concluída!!! ✔️
Step 1: 104 kG ✔️
Step 2: 101 kG ✔️
Step 3: 98 kG ✔️
_________

Round 2 -- Tema: Margens de segurança 🤐🤐
Status: Em andamento
Step 1: 95 kG ✔️
Step 2: 93 kG ✔️
Step 3: 90 kG 🔒
_________

Round 3 -- Tema: Hot Park livre sem assinar termo de responsabilidade por excesso de peso (>=90 kG) 🧐🧐
Status: Aguardando
Step 1: 88 kG 🔒
Step 2: 85 kG 🔒
Step 3: 82 kG 🔒
_________

Round 4 -- Tema: Em construção 🙏🙏
_________

Medições: Todas as terças-feiras 📆📆
IDR: 2000 kcal 📊📊

Peso Histórico de phab93


Siguiendo

theonilachagas
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,8 kg a la Semana Down
 
Ananias Lopes
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,2 kg a la Semana Down
Daniel171282
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana Down
 
yascoe
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 1,4 kg a la Semana Down


Ejercicios recientes de phab93


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