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Bien yo creo que este es el final de la "dieta" ya que no puedo bajar mas porque mi contextura física es grande, y no creo que se vea bien ser puro huesos, de por si me da cosa mi clavícula jajaja Estoy empezando a hacer ejercicio un rutina sencilla pero como soy muy vaga me viene al pelo porque hasta ahora lo estoy siguiendo.
Voy tratar de dejar un poco la miel porque abuso de el y soy consciente de ello, al igual que la merienda del colegio simplemente es mate cocido con azúcar pero por lo general me cae mal.
Ya cree mis metas de octubre, estoy dispuesta y comprometida a cumplirlo todos los días, una de ellas es tomar 2 litros de agua al día ya que intente muchas veces tomar todos los días pero me olvidaba a la semana, ya no mas.
Suerte y a no bajar los brazos que los resultados son lo mas lindo que puede haber!! Con dedicación y constancia todo se puede.
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669 kcal
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Grasa: 19,22g | Prot: 23,49g | Carbh: 104,64g.
Desayuno: 3 Arroyos Copos de Maiz, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Miel de Trébol, Café Instantáneo, Mandarinas, Manzanas, Frutillas. Almuerzo: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Paladini Jamón Cocido, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Manzana. más...
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