Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2010
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1376 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 63,30g | Carbh: 222,48g.
Desayuno: Apples, Old Fashioned Oats. Almuerzo: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tuna Melt Panini. Cena: SPICEWORLD GARLIC MINCED, Olive Oil, Light Wheat Multigrain English Muffin, Zucchini, Tomatoes, Lettuce, Veggie Medley. Pasa Bocas / Otros: Light & Fit Yogurt - Strawberry, thinkThin Protein Bars - Creamy Peanut Butter, Fiber One Oats& Choclate, thinkThin Protein Bars - Creamy Peanut Butter, Apples. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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