Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 73,7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 69,61g | Carbh: 205,90g.
Desayuno: Апельсин, Бабаевский Конфета Белочка, Фундук Фундук, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курага, Абрикосы, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Ого Отруби Ржаные, Сарафаново Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Cena: Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Добрый Сок Яблоко без Сахара. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 39 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SeLion2016
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