Diario de masihgendut, 17 jul. 20

Naik-naik ke puncak gunung.... 😂😂😂
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
2074 kcal Grasa: 73,62g | Prot: 93,57g | Carbh: 261,58g.   Desayuno:  Bihun (Dimasak),  Telur Dadar,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo:  Sayur Bening Bayam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Bihun Goreng. Cena:  Tumis Buncis,  Nasi Putih,  Sambal Goreng,  Tempe Mendoan,  Tumis Buncis,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Putih,  Kue Nastar,  Rempeyek,  Brownies,  Kerupuk Makanan Ringan. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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