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Historial de Peso
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23 mayo 2024
Kamis, 23 Mei 2024. Bismillaah mencoba hidup sehat lagi. Sejak berumah tangga dan punya anak, pola makan jor-joran. semoga bisa kembali ke BB 60an aamiin
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
78 kg
0 kg
13 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
10 octubre 2021
10.09--- celana panjang Oren, kaos hitam. puasa
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,8 kg
16,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
07 octubre 2021
05.15 pagi. kaos kuning+short. perut kosong sudah pup
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
62,3 kg
15,7 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
03 octubre 2021
punten Luuuur, nanya. apakah berat badan kita bisa turun jika misal konsumsi kita tetap kalori hariannya seperti hari-hari biasa, hanya saja kegiatan kita ditambah misal dengan olahraga.. seberapa efektifkah
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18 septiembre 2021
kaos panjang hijau. short oranye. perut kosong
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
63 kg
15 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
Peso Histórico de masihgendut
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