|
makan malam ...cukup untuk memenuhi kebutuhan kalori perhari .,.tetap semangaat ...
|
1298 kcal
|
Grasa: 46,24g | Prot: 84,29g | Carbh: 151,56g.
Desayuno: Royco Royco Ayam, Sambal Goreng, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Telur, Putih Telur, Nestle Nestum Susu + Pisang, Keju Cheddar, Kismis, Jeruk Nipis. Almuerzo: Sayur Lodeh, Minyak Kelapa, Telur, Ikan Panggang, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ikan Tongkol, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Asli, Nanas, Chia Seed, Nanas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tusiwiwi
|