Diario de tusiwiwi, 08 jul. 20

makan siang pakai mie lemonilo, cukup 20 gram mie aj jd kalorinya gak besar, biar bisa cemil2 yg lain hehehe

---

1337 kcal

Grasa: 43,75g | Prot: 75,45g | Carbh: 176,83g.   Desayuno:  Telur,  Baking Soda, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single,  Muffin Inggris Panggang. Almuerzo:  Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal ,  Tomat, Brokoli Dimasak (dari Segar),  Wortel Dimasak,  Putih Telur,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Lemonilo Mie Instan Alami. Cena: Kraft Singles , Sun Kara Sun Kara, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kacang Arab, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed,  Nanas,  Pepaya. más...