|
makan malam, tetap konsisten , dada ayam dan bumbu pecel untuk memenuhi nutrisi harian tubuh.
|
1439 kcal
|
Grasa: 48,35g | Prot: 72,70g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Nasi Goreng, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Pisang, Madu, Garam Laut, Jeruk Nipis. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Putih Telur, Daun Bawang, Bayam, Kecambah, Nasi Merah. Cena: Pecel, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Kacang Arab, Pepaya, Rempeyek, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...
|
|
 Comentarios
ini bisa menambah berat badan
21 jun. 20 por el miembro: Indar wati
|
Gak mb, gak menaik kan berat badan. itu menu karna protein dan lemak pada hari itu kurang, sesuai dgn kebutuhan tubuh saya. Saya diet, sdh menjadi pola kebiasaan sehari2, walaupun bb badan saya lambat turun nya, tp gak masalah bagi saya. Yg penting tubuh tetap sehat. 😊
21 jun. 20 por el miembro: tusiwiwi
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tusiwiwi
|