Diario de tusiwiwi, 21 jun. 20

cemilan sore ....semangaaat ....diet itu harus bahagia.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2020:
1439 kcal Grasa: 48,35g | Prot: 72,70g | Carbh: 187,54g.   Desayuno:  Nasi Goreng, ABC Saus Sambal ,  Putih Telur Matang,  Pisang,  Madu,  Garam Laut,  Jeruk Nipis. Almuerzo:  Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal ,  Lada Hitam,  Cabai Merah atau Rawit,  Telur,  Putih Telur,  Daun Bawang,  Bayam,  Kecambah,  Nasi Merah. Cena: Pecel, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme,  Chia Seed,  Kacang Arab,  Pepaya,  Rempeyek, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. más...



     
 

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