|
Stadigt. Svårare för de flesta att hålla sig stilla och jämn i vikt än att gå upp eller ner ✊
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3381 kcal
|
Grasa: 121,75g | Prot: 244,04g | Carbh: 335,12g.
Desayuno: Kakaopulver (Osötat), Barbells Protein Bar Mint Dark Chocolate, Kakaopulver (Osötat), Coop Sojadryck, Espressokaffe, Star Nutrition Omega-3, Kakaopulver (Osötat), Coop Sojadryck, Espressokaffe. Almuerzo: Äggmacka, Tyngre Protein Vassle, Garant Mellanmjölk Laktosfri, Kaviar, Garant Mellanmjölk Laktosfri, Äggmacka, Tyngre Protein Vassle, Garant Mellanmjölk Laktosfri, McDonald's Kaffe med Mjölk (Mellan), Äggmacka. Cena: Omega Laxfilé. Pasa Bocas / Otros: Haribo Persikor, ICA Lättmjölk Dryck Laktosfri, Body Science Kasein. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de optiholm
|