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bonita.33
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19 ago. 13
Diario de bonita.33, 19 ago. 13
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estos días fueron terribles mis suegros volvieron de sus vacaciones el miércoles con empanadas Y asado ayer el malo de mi marido me compro masitas riquísimas a la tarde pizza trate de cuidarme de todos modos pero fue muy difícil HOY SI EMPECE CON TODO NO TENGO QUE BAJAR LOS BRAZOS!!!!!!!!!!!!!!!
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, 19 agosto 2013:
1544 kcal
Grasa: 69,72g | Prot: 47,75g | Carbh: 182,21g.
Desayuno:
Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Margarina (sin Grasa, Tina), Playadito Yerba Mate, Arcor Mermelada Light Durazno, Bimbo Pan Salvado Light.
Almuerzo:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Cebollas.
Cena:
Pizza de Queso de Masa Delgada, Empanada de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
CBSé Yerba Mate Hierbas Serranas, Leiva Galletitas de Agua Light.
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3400 kcal
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Bien amiga a no bajar los brazos fuerza!!!!!!!!!
19 ago. 13 por el miembro:
budhana
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