Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 50,61g | Prot: 71,20g | Carbh: 214,98g.
Desayuno: Восточный Хлебозавод Лепёшка Восточная, Красные Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. Cena: Тюменский Хлебокомбинат Баранки Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Нектарины, Банан. Pasa Bocas / Otros: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Чай с Молоком, SPAR Штрудель с Яблоком и Корицей, Ашан Штрудель с Вишней, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Белый Город Молоко 2,5%, Пирог с Капустой, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgantonova
|